Treinos e avaliação de atletas de jiu-jítsu

113 exercícios de jiu-jítsu em 3D para planejar a semana, e a avaliação com as 10 competências do esporte: o professor sabe o que treinar, e o responsável vê a evolução pelo app.

  • 113 exercícios em 3D
  • 10 competências
  • Comparativo com a turma
  • Boletim no app do responsável
Raspagem de tesoura no tatame, em 3D
Exercício em 3D — print do AppFUT

No celular: Exercício em 3D — A raspagem de tesoura em duplas, no tatame

Como funciona

Da avaliação no fim do treino ao boletim

Avaliar não vira mais uma tarefa: são poucos minutos no fim do treino, e o resto o app monta.

  1. No fim do treino: avaliação rápidaAparece o cartão de um atleta por vez, você dá 3 notas (técnico, físico e comportamental) e desliza para o próximo. A turma toda em poucos minutos.
  2. A cada trimestre: o boletimO app já sugere as notas do boletim a partir das avaliações rápidas do período. O professor confere e ajusta as 10 competências de jiu-jítsu.
  3. O resultado: ficha, escudo e PDFO atleta ganha a carta (o escudo, no estilo das cartinhas de jogador), o Índice de Potencial e o radar comparado com a turma. A ficha sai em PDF para imprimir ou mandar no WhatsApp.
  4. O responsável recebeQuando sai o boletim, o responsável recebe o aviso no celular e vê a evolução do atleta no app.
Avaliação de desempenho

As 10 competências de jiu-jítsu

No jiu-jítsu, a evolução vai muito além da cor da faixa: base, movimentação no solo, guarda, passagem e controle avançam em ritmos diferentes, e a graduação demora. A avaliação registra cada competência — da luta em pé às finalizações e às saídas — e também disciplina e respeito, que no tatame contam tanto quanto a técnica. O professor vê o que reforçar, e o responsável acompanha a evolução entre uma faixa e outra.

Técnico e tático

O que o aluno faz na luta, em pé e no chão

  • Luta em pé e quedas
  • Guarda
  • Passagem de guarda
  • Controle e posições
  • Finalizações
  • Defesa e saídas
  • Estratégia e leitura da luta

Físico

Como o corpo responde ao esporte

  • Base e postura
  • Movimentação no solo

Comportamental

Como se comporta no treino e com o grupo

  • Disciplina e respeito
Avaliação rápida

Avalie a turma deslizando o dedo

No fim do treino, um cartão por atleta: 3 notas de 1 a 10 e desliza para o próximo. Essas notas do dia a dia viram a base do boletim.

  • Um atleta por vez, com foto e nome, e 3 notas: técnico, físico e comportamental
  • Esqueceu de avaliar? Dá para avaliar depois um treino de outro dia
  • As notas do dia a dia formam a curva de evolução do atleta
Avaliação rápida — print do AppFUT
Avaliação rápidaUm cartão por atleta: 3 notas e desliza
Boletim do trimestre

O boletim já vem sugerido

A cada trimestre, o app sugere as notas do boletim a partir das avaliações rápidas do período, e o professor confere as 10 competências de jiu-jítsu, cada uma com uma pergunta que orienta a nota.

  • Notas sugeridas pelas avaliações rápidas do trimestre; você só confere e ajusta
  • Boletim colaborativo: mais de um professor pode avaliar, cada nota guarda quem deu e as versões anteriores ficam no histórico
  • O app escreve a leitura do trimestre, com os pontos fortes e o que desenvolver
Boletim do trimestre — print do AppFUT
Boletim do trimestreCada competência com a pergunta que orienta a nota

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Ficha e escudo do atleta

A carta do atleta e a ficha em PDF

Cada atleta tem o seu escudo — a carta no estilo das cartinhas de jogador, com a nota geral, a foto, o brasão da escola e as 10 competências — e a ficha completa, que sai em PDF.

  • Carta do atleta com nota geral, foto, brasão da escola e as 10 competências
  • Compartilhar a carta como imagem, para o atleta postar
  • Ficha em PDF, com o período e o nível de detalhe à escolha: imprimir, mandar no WhatsApp ou guardar
  • Ficha completa do atleta em PDF: dados, frequência, desenvolvimento, pagamentos e comunicados
Carta do atleta — print do AppFUT
Carta do atletaO escudo com a nota geral e o brasão
Ficha em PDF — print do AppFUT
Ficha em PDFCarta, índice, frequência e notas
Evolução e comparativo

Compare o atleta com a turma e com ele mesmo

O radar mostra o atleta, a média da turma e o trimestre anterior. O Índice de Potencial resume o boletim numa nota de 0 a 100, e os alertas avisam quem precisa de atenção antes que o responsável perceba.

  • Radar com as 10 competências, a média da turma e o trimestre anterior
  • Índice de Potencial de 0 a 100, em 6 faixas: de "Primeiros passos" a "Potencial excepcional"
  • Visão da turma: as médias de cada atleta, ordenadas por evolução ou por quem precisa de atenção
  • Destaques do trimestre: os atletas com as melhores médias
  • Alertas: queda nas notas, 4 faltas seguidas, presença abaixo de 70% ou 30 dias sem avaliação
  • Histórico de todos os boletins do atleta
Biblioteca de treinos

113 exercícios de jiu-jítsu em 3D

Cada exercício tem a prancheta em 2D e a animação em 3D, com câmera livre e câmera lenta, a duração, o nível, as idades e dicas para turma grande ou pequena. Exercícios por fundamento (o número é a quantidade de cada um):

  • Lúdico (brincadeiras) 23
  • Guarda 23
  • Defesas e saídas 21
  • Luta em pé e quedas 18
  • Movimentos de solo 16
  • Posições de controle 15
  • Finalizações 12
  • Situações de luta 10
  • Preparação física e mobilidade 10
  • Raspagens 9
  • Passagem de guarda 8
  • Competição (pontuação IBJJF) 7
  • Encadeamentos em dupla 7
Carregando a cena 3D…

Raspagem de tesoura

Planejamento

A semana planejada em minutos

O professor arrasta os exercícios para os dias da semana, ou deixa o app montar: o treino começa com movimentos de solo, preparação física ou uma brincadeira (lúdico) e fecha com o rola.

  • "Montar com a IA": o dia sai pronto, com aquecimento, parte principal e o rola no fim
  • "Sugerir semana toda": um tema por dia, só nos dias que ainda estão vazios
  • "Dia de jogo" no planejamento, e o planejamento em PDF
  • Treinos agendados: a turma vê no app a semana de treinos, com a animação de cada exercício
  • Cada turma tem o seu esporte; o esporte vem do cadastro da escola e o módulo já começa ligado
  • Treino do dia e planejamento da semana em PDF, para imprimir ou mandar no grupo
IA do Treinador — Painel do professor: evolução, avaliações e planejamento (print do AppFUT)
IA do TreinadorPainel do professor: evolução, avaliações e planejamento
Biblioteca — Exercícios organizados por fundamento (print do AppFUT)
BibliotecaExercícios organizados por fundamento
Biblioteca por fundamento — Lista de exercícios com duração e nível (print do AppFUT)
Biblioteca por fundamentoLista de exercícios com duração e nível
Exercício em 2D — A prancheta no tatame, passo a passo (print do AppFUT)
Exercício em 2DA prancheta no tatame, passo a passo
Exercício em 3D — A raspagem de tesoura em duplas, no tatame (print do AppFUT)
Exercício em 3DA raspagem de tesoura em duplas, no tatame
Planejar a semana — O treino de cada dia da turma (print do AppFUT)
Planejar a semanaO treino de cada dia da turma
Treinos agendados — O que a turma vai treinar (print do AppFUT)
Treinos agendadosO que a turma vai treinar
Responsável e atleta

A evolução chega ao responsável

Quando sai um boletim novo, o responsável recebe o aviso no celular. No app, ele vê a carta do atleta, o Índice de Potencial e as notas do boletim; o atleta acompanha pelo Modo Atleta.

  • Grátis: a carta, o Índice de Potencial, as notas por área, as 10 notas do boletim e a lista de treinos avaliados
  • Com a assinatura do responsável: os textos de leitura, o comparativo com a média da turma (sem nomes nem ranking), a curva de evolução, a ficha em PDF e uma análise escrita com sugestões para treinar em casa
  • Atleta de mais de um esporte: uma aba para cada um
  • O atleta vê os treinos planejados da turma dele
Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Quais competências o AppFUT avalia de jiu-jítsu?

São 10, em três áreas. Técnico e tático: Luta em pé e quedas, Guarda, Passagem de guarda, Controle e posições, Finalizações, Defesa e saídas, Estratégia e leitura da luta. Físico: Base e postura, Movimentação no solo. Comportamental: Disciplina e respeito. Cada uma recebe nota de 1 a 10 no boletim do trimestre.

Dá para comparar o atleta com a turma?

Sim. O radar mostra o atleta, a média da turma e o trimestre anterior, e o Índice de Potencial resume o boletim numa nota de 0 a 100. Para o responsável, o comparativo mostra só a média da turma, sem nomes nem ranking.

Quantos exercícios de jiu-jítsu o app tem?

113 exercícios, todos com animação em 3D e prancheta 2D, organizados por fundamento, idade e fase do treino.

O responsável vê a avaliação?

Sim. Ele recebe um aviso quando sai o boletim e vê no app a carta do atleta, o Índice de Potencial e as notas por área. As 10 notas do boletim também são grátis; os textos de leitura, o comparativo com a turma, a curva e a análise escrita fazem parte da assinatura do responsável.

Quanto tempo leva para avaliar?

A avaliação rápida do fim do treino são 3 notas por atleta, deslizando um cartão por vez. O boletim completo é feito uma vez por trimestre.

Treinos e avaliação de jiu-jítsu no AppFUT

Baixe grátis e comece hoje. Se a escola não quiser usar o módulo financeiro, usa o AppFUT de graça: toda a gestão sem pagar nada. Quem usa a cobrança pela plataforma paga só uma taxa por PIX recebido, sem mensalidade fixa.

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